КОФЕИН

Кофеин известен своим стимулирующим  влиянием на умственную и физическую деятельность. Доказано, что он повышает скорость реакции, бдительность, концентрацию внимания и т.д. Кофеин также стимулирует сжигание жиров во время продолжительной активной деятельности, и таким образом помогает использовать жировые запасы организма, что, в свою очередь, приводит к более эффективному снабжению организма энергией.
 Кофеин содержится во многих продуктах питания, например, в кофе, чае и шоколаде. Одна баночка энергетического напитка «Ред Булл»® содержит примерно такое же количество кофеина, как одна чашка кофе.